Terme en vogue, la naturopathie est une approche naturelle et personnalisée des soins. En décidant de vous tourner vers cette pratique, c’est l’ensemble de votre personne, de votre organisme qui est étudié et pris en considération dans les solutions qui vous seront proposées pour rééquilibrer votre organisme. Vous souhaitez en découvrir davantage au sujet de la naturopathie avant de vous tourner vers un professionnel expert du secteur ? Découvrez ce guide complet !
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie est une médecine conventionnelle reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3e médecine traditionnelle, aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine ayurvédique.
Elle est couramment qualifiée de médecine douce et son objectif, est, avant toute chose, préventif. La naturopathie vise, en effet, à maintenir et à rétablir la santé, grâce à des méthodes naturelles et moins intrusives que la médecine classique. L’objectif est non pas d’agir sur les symptômes, mais bel et bien de cibler la cause.
Avant de tomber malade, nous sommes en bonne santé. Malheureusement, nombre d’entre nous ne réagissent que lorsque les symptômes de la maladie sont installés. La naturopathie permet d’agir en amont, de prévenir l’apparition d’un dysfonctionnement et d’optimiser la santé et la qualité de vie au moyen de techniques simples et naturelles.
Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’aider…
Hippocrate
QUELS SONT LES roleS D’UN NATUROPATHE ?
Le naturopathe n’est pas un « guérisseur ». Il ne remplace pas le médecin. Dans le cadre de la médecine intégrative, la naturopathie peut parfaitement venir en soutien de la médecine allopathique pour permettre à la personne de redevenir autonome dans la gestion de sa santé.
Le naturopathe a deux missions fondamentales :
- « Eduquer » le consultant au sujet de sa santé en lui enseignant les principes fondamentaux de l’hygiène de vie
- Accompagner et conseiller ses consultants en leur mettant en main les outils à privilégier pour retrouver l’autonomie dans la gestion de leur santé
Une première anamnèse permet de réaliser un bilan de vitalité. Cet outils dresse un état des lieux de la santé du consultant en s’attardant sur son histoire de vie permettant de comprendre les facteurs qui ont pu déséquilibrer l’organisme.
A l’issue, de premiers conseils visant à réajuster l’hygiène de vie sont prodigués. La seconde séance et celles qui suivront, s’il doit y en avoir, sont consacrées au ciblage des points faibles et au réajustement des conseils donnés.
QUELS SONT LES GRANDS PRINCIPES NATUROPATHIQUES ?
La naturopathie repose sur cinq grands piliers :
- Ne pas nuire : Le naturopathe est très précautionneux par rapport au choix de ses conseils. Il s’assurera que ceux-ci ne puissent pas nuire à la personne et à son équilibre. Il accompagne son consultant vers la voie du bien-être.
- La Nature est guérisseuse : le naturopathe a pour objectif de favoriser la capacité d’auto-guérison du corps humain grâce à des outils naturels.
- Identifier et traiter la cause : plutôt que de traiter les symptômes, le naturopathe s’intéresse à déterminer les causes du dysfonctionnement afin de pouvoir agir à la racine du mal-être.
- Détoxifier et purifier l’organisme : en raison des entorses à l’hygiène de vie, l’organisme a tendance à s’encrasser et donc à se surcharger en toxines et toxiques. Le naturopathe favorise l’élimination des surcharges en optimisant l’hygiène de vie et le fonctionnement des émonctoires.
- Transmettre : le naturopathe est un éducateur de santé qui enseigne et accompagne son consultant et le rend autonome dans sa démarche de retour à la santé.
Quand consulter un naturopathe ?
La naturopathie présente de nombreuses vertus. En effet, on peut se tourner vers cette pratique dans le but, par exemple, de perdre du poids. Le bilan de vitalité permet de définir une stratégie pertinente afin de favoriser une alimentation plus adaptée à la personne et à son mode de vie et ainsi favoriser la perte de poids chez l’individu.
Elle permet également de soulager les allergies et renforcer le système immunitaire. Une bonne manière de moins tomber malade et de régler certains troubles annexes. Mais ce n’est pas tout. La naturopathie peut également aider à lutter contre les terrains inflammatoires et ainsi soulager les symptômes de pathologies chroniques telles que l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite…
D’autres personnes préféreront se tourner vers un naturopathe afin d’arrêter de fumer.
Vous l’aurez compris, le champ d’action du naturopathe est plutôt vaste. Dans tous les cas de figure, il ne prétend en aucun cas se substituer au médecin, mais cherche à collaborer avec ce dernier pour soutenir ou rétablir les fonctions vitales de l’individu.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE NATUROPATHIE ?
“Que ton alimentation soit ta première médecine”
Hippocrate
Le naturopathe accorde beaucoup d’importance à la façon dont son consultant se nourrit et lui prodigue des conseils alimentaires individualisés et adaptés à ses capacités, sa situation, ses contraintes professionnelles et familiales… Mais pas seulement.
La naturopathie est une approche holistique qui donne les clés pour bien s’exercer, avoir un sommeil de qualité, être bien avec soi-même et avec les autres… Le corps est une merveilleuse machine structurée pour nous garder en bonne santé. Il suffit de lui apporter les éléments dont elle a besoin pour fonctionner de façon optimale.
Naturopathe à Metz, je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet pour que nous puissions ensemble déterminer les actions les plus adaptées à votre situation.
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