COACHING BIEN-ÊTRE
Perte de poids, objectif énergie et vitalité, changement de régime alimentaire (sans gluten, sans lactose, végétarien)…
Coaching Naturogoal
Le programme Naturogoal est destiné aux personnes n’ayant pas de problématique de santé particulière mais souhaitant adopter un mode de vie sain et adapté à leur fonctionnement propre.
A travers ce coaching, je vous accompagne pas à pas vers vos objectifs santé.
Naturopathe à Metz, j’accompagne hommes et femmes de tous les âges à travers des sessions de coaching bien-être en présentiel à mon cabinet mais également à distance, en visio. Vous souhaitez en découvrir davantage sur le sujet ? Contactez-moi !
Tarif : 450 €
1. Objectif
La naturopathie se concentre sur la transformation profonde du terrain afin d’obtenir des améliorations durables en matière de santé. Par conséquent, il est essentiel de procéder à une évaluation initiale pour établir un point de départ précis au début du programme. Lors de notre première consultation, j’effectue une anamnèse complète qui me fournit les informations nécessaires pour comprendre votre situation actuelle. Au cours de cette consultation, nous définissons également vos objectifs de santé.
2. bases de la naturopathie
La naturopathie repose sur plusieurs piliers essentiels permettant de maintenir une bonne santé. Chaque semaine pendant 6 semaines, vous recevrez une vidéo d’une heure, fournissant les enseignements essentiels pour expliquer la pertinence de chacun de ces piliers.
3. Se libérer du Superflu
Pour établir une routine qui correspond à vos besoins, il est crucial de procéder à un nettoyage en abandonnant les habitudes qui entravent votre quotidien et votre progression. Une vidéo d’une heure mettra en lumière les principaux pièges à éviter et vous proposera des solutions pour vous libérer de ces comportements nocifs.
4. Habitudes de vie
Comme le souligne la célèbre citation d’Albert Einstein : ‘La folie consiste à répéter toujours la même chose en espérant obtenir un résultat différent.’ Pour provoquer un changement significatif et durable, il est impératif de modifier vos habitudes de vie. En d’autres termes, il est essentiel de comprendre votre propre fonctionnement afin de mettre en place des habitudes adaptées à votre situation et ainsi atteindre vos objectifs. Une vidéo d’une heure vous explique le mode opératoire pour définir les habitudes prioritaires à instaurer dans votre quotidien.
5. Changement durable
Pour assurer que les nouvelles habitudes soient intégrées de manière durable, il est essentiel de comprendre les mécanismes psychologiques et comportementaux qui influencent le processus de changement. Dans cette optique, une vidéo vous fournira les informations nécessaires pour identifier les étapes cruciales vers la réalisation de vos objectifs et pour maintenir la motivation indispensable pour les atteindre. En outre, une consultation privée d’une heure et demie vous permettra d’examiner en détail votre parcours au sein du programme Naturogoal. Au cours de cette consultation, nous affinerons ensemble les conseils qui composeront votre livret personnalisé d’hygiène vitale.
Qu'est-ce qu'un coach bien-être ?
Un coach bien-être est un professionnel qui vous accompagne dans votre développement personnel. L’objectif est de vous fournir l’ensemble des solutions et les conseils les plus adaptés afin de vous aider à mieux vous sentir aussi bien au niveau physique qu’émotionnel. Cela passe, dans le cadre de la naturopathie, par un bilan de vitalité et la mise en place de séances autour des résultats sans cesse réajustés.
L’idée est de travailler sur vos sensations, votre façon de vous nourrir ou de vivre au quotidien, afin d’optimiser l’ensemble et améliorer votre système immunitaire, l’état général de votre organisme. Pour cela, des séances sont organisées, afin de vous aider à avancer.
QUELS SONT LES AVANTAGES D’UN COACH BIEN-ÊTRE ?
Le coach bien-être n’est pas un coach sportif. Son objectif premier n’est pas de vous accompagner uniquement sur l’aspect développement physique. Il peut vous permettre de renforcer votre vitalité en travaillant sur votre système immunitaire mais aussi vous remettre sur la voie de la santé et de la détente.
En effet, l’objectif est de vous accompagner sur le chemin du bien-être à travers l’utilisation de solutions saines, naturelles, respectueuses du corps, de l’esprit et de l’environnement.
Vous souhaitez retrouver sérénité et repos, tout en douceur?
Que vous habitiez à Metz ou à l’autre bout de la France, je suis en mesure de vous accompagner soit en présentiel, soit en visio.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
Naturopathe de profession, je dispose d’un parcours complet et reconnu. Naturopathe diplômée par l’Académie de Vitalopathie, je suis certifiée FENA et membre de l’OMNES.
Soucieuse de répondre à vos besoins, je suis à l’écoute de vos problématiques et vous propose une solution adaptée à votre personne.
Une question ? N’hésitez pas à me contacter afin d’en apprendre davantage.
MES AUTRES PRESTATIONS...
Des ateliers en groupe, avec vos amis, ou en entreprise, un moment à partager autour du bien-être.
Les massages ciblent les mécanismes liés au stress et à l’anxiété. Ils permettent de retrouver une certaine sérénité.